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月子护理
对付分娩后痔疮的有效食谱
发布时间: 2012/6/7 10:11:15   点击率:1048
核心提示:分娩时因过于用力或会阴撕裂,加重静脉回流障碍,可能会引发痔疮。加上伤口和便秘,排便困难成了妈妈们产后最大的“敌人”。

产后痔疮的对策

分娩时因过于用力或会阴撕裂,加重静脉回流障碍,可能会引发痔疮。加上伤口和便秘,排便困难成了妈妈们产后最大的“敌人”。

饮食要增加适量水果、粗粮

产后大多数妈妈都会产生排便困难,加上坐月子吃了大量含蛋白质、脂肪较多的精细食物,更加重了妈妈们的痛苦。水果、蔬菜、粗粮中含有大量的粗纤维,可以缓解症状,减轻妈妈产后便秘的痛苦。

有效对付产后痔疮的食物

木耳羹

原料:黑木耳30克。

做法:将黑木耳择去污物,洗净,加少许水,小火煮成羹。

营养盘点:黑木耳含有丰富的蛋白质、脂肪、胶质、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素B1等营养物质,能够活血止血,润肺生津,治疗产后痔疮出血,同时可以预防产后贫血。

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